Kulturystyka. Podnoszenie ciężarów.
Zbuduj mięśnie i zyskaj siłę dzięki aplikacji Bodybuilding. Weight Lifting. Ta darmowa aplikacja na iPhone'a oferuje szeroki zakres funkcji, które pomogą Ci osiągnąć swoje cele fitness.
Z Bodybuilding. Weight Lifting możesz uzyskać dostęp do gotowych planów treningowych, takich jak 5x5, Całe ciało, Get Shredded, Fat Destroyer i German Volume Training. Każdy plan jest zaprojektowany w celu docelowego działania na określone grupy mięśniowe i pomaga optymalizować Twoje treningi.
Aplikacja dostarcza ilustrowane ćwiczenia dla każdej grupy mięśniowej, zapewniając, że wykonujesz każde ćwiczenie poprawnie i skutecznie. Dodatkowo, Bodybuilding. Weight Lifting oferuje informacje zwrotne głosowe, zapewniając ciągłą pomoc i motywację podczas treningów.
Łatwe śledzenie postępów jest możliwe dzięki szczegółowej funkcji historii. Możesz przeglądać historię swoich treningów i monitorować swoje postępy w czasie. Aplikacja integruje się również z Apple Health, umożliwiając synchronizację danych fitness w celu uzyskania kompleksowego przeglądu Twojej podróży zdrowotnej i fitness.
Aby zapewnić bezpieczny i skuteczny trening, aplikacja udostępnia porady, takie jak wybór wagi, z którą czujesz się komfortowo, i zwiększanie wagi tylko wtedy, gdy zestaw zaczyna być mniej wymagający.
Pobierz teraz Bodybuilding. Weight Lifting i rozpocznij swoją podróż do silniejszej i bardziej umięśnionej sylwetki.
